Asana Intensiv

Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch, fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft.

Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen.

Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sowie gute körperliche Kondition erforderlich.

lalita - anjaneyasana

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