Yoga Bodywork

Yoga Bodywork ist intensives Arbeiten an den Asanas mit einem Fokus auf Partner-Asanas. Bei Partner-Asanas entsteht in geschütztem Rahmen ein Gefühl von Vertrauen, Entspannung und Verbindung. Durch das entspannte, partnergestützte Verweilen in den Asanas können sich Blockaden lösen, die Chakras öffnen und auch tiefe spirituelle Erfahrungen ermöglicht werden. Bei Yoga Bodywork lernst du mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch, fortgeschrittene Asanas und erarbeitest Tricks und Hilfen zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft.

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