Selbstbehauptungskurs
Ahimsatrainingfür Kinder
Ahimsa ist eine der schärfsten Waffen
Beim Ahimsatraining lernst du schnell und effektive, kritische Situationen zu entschärfen, deine Grenzen deutlich zu machen, deine Interessen durchzusetzen und Übergriffe zu vermeiden ohne dich gleich in einen Kampf verwickeln zu lassen.
Bei Spielen und Kampfspielen könnt ihr eure Kräfte messen, eure Geschicklichkeit erproben und lernt Verteidigungstechniken.
Durch Entspannungstechniken stärkst du deine mentalen Fähigkeiten und das gelernte dringt tief in dein Unterbewusstsein ein und wird so zu deiner eigenen Natur.
Geübt werden:
- Yogastellungen
- Spiele und Kampfspiele
- Entspannungstechniken
- Partnerübungen
- Selbstverteidigungstechniken
- Wahrnehmung von Gefühlen und der Umgang mit Gefühlen
- Fantasiereisen
- Rollenspiel
- Zusammenhalt und Kommunikationsverhalten
Ein spannendes und freudvolles Lernen mit Körper, Geist und Seele.
Folgende Veranstaltungen bieten wir an:
- Tages-Workshop in Wiehl für Kinder, 21.04. 2012
von 10:00 bis 18:00 Uhr (30,- Euro) - 10 mal Donnerstags in Wiehl, von 17:00 bis 18:00 Uhr, Beginn: 26.04. 2012 (60,- Euro)
- Im Kickboxverein Bergneustadt, Beginn 25.04. 2012
10x, Mittwochs, von 17:00 bis 18:30 Uhr (80,- Euro)
Anmeldung:
H.J. Klee Tel.: 0170/41 35 755
E-Mail:shizen61@yahoo.de
